انتفاخ القدمين
انتفاخ القدمين
اسباب تورم القدمين او الكاحل عديدة و قد يظن البعض انها خطيرة
العديد من الاشخاص يواجهون تلك المشكلة و قد يستيقظو من النوم ليجدو انتفاخ القدمين او الكاحل
لنتعرف اكثر علي هذا العرض يجب ان نفهم اولا ما هو تورم القدمين او انتفاخ القدمين
يعرف انتفاخ القدمين بمصطلح الوذمة هي:هي احتباس الماء في الكاحل او منطقة القدمين، و من اسبابها هو الوققوف لفترات طويلة
اسباب تورم القدمين
الحمل:و تعاني منه معظم الحوامل بسبب سوائل الجسم
اخذ بعض أنواع الأدوية: من أبرز هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، وأدوية الهرمونات البديلة، وأدوية علاج مرض السكري، ومضادات الاكتئاب. ادوية مضادات الالتهاب
التعرض لإصابة: كل صدمة للقدم أو الكاحل تُسبب الانتفاخ، وخاصةً الكسر.
الإصابة ببعض الأمراض: مثل امراض الكبد و الكلي و القلب ، فجميعها تُسبب عدم اتزان في سوائل الجسم يؤدي إلى انتفاخ القدمين أو الكاحل
الإصابة بالورم الليمفومي: تتورم القدمين عندما تنسد الانسجة الليمفاوية في الجسم و التي تتسبب باحتباس السائل الليمفاوي في منطقة معينة
علاج انتفاخ القدمين
غالبا لا يوجد علاج لانتفاخ القدمين الا من خلال علاج المرض المتسبب لذلك العرض
حالات انتفاخ القدمين الناتجة عن النقرس:تناول ادوية النقرس و المتابعة مع الطبيب اضافة لشرب الكثير من الماء فسيعمل ذلك علي موازنة املاح الجسم
تورم القدمين الناتج عن الحمل :لا يوجد علاج لتورم القدمين عند الحمل الا اذا كان تسمم الحمل فعندها يأتي المتابعه بالادوية و الولادة اذا كان الجنين مكتملا النمو في حالة تسمم الحمل
تورم القدمين الناتج عن امراض القلب او الكلي والكبد:المتابعة مع طبيب مختص لذلك التخصص
علاج انتفاخ القدمين بسبب الاصابة:علاج الاصابة بالتجبير او المراهم اذا وصف الطبيب ذلك
طرق الوقاية من انتفاخ القدمين أو الكاحل
الاكثار من شرب المياه
اتباع نظام صحي خالي من التدخين و الكحول و المواد التي تتسبب في تورم القدمين
التخلص من الوزن الزائد الذي يتسبب في التحميل علي المفاصل
التحرك قدر الامكان و عند الااستلقاء يكون القدمين مرفوعين قليلاً
التحليل باستمرار لاكتشاف اي املاح زائدة بالجسم و المتابعة مع طبيب مختص